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育毛サプリメント「亜鉛」

育毛サプリメント「亜鉛」
育毛サプリメント、亜鉛
身体の中で亜鉛が不足すると、抜け毛や胃腸障害等を引き起こす原因となります。
特に亜鉛不足で問題なのが、タンパク質の合成ができないということです。
髪の毛はケラチンというタンパク質でできていますが、亜鉛が不足するとタンパク質が合成できないので、
抜け毛が増え、新たな髪が生えてこないという髪のトラブルが発生します。
つまり、育毛には亜鉛は欠かせない栄養素ということになります。
しかし、亜鉛は育毛に必要不可欠ですが、意識しないと摂取するのが難しいうえに、
吸収率も悪い栄養素で、日本人成人男性のうち、実際に必要な量を摂取できているのは、わずか23%だといわれています。
この亜鉛不足を補う方法として、サプリメントの摂取があります。
食事での摂取は難しいため、サプリメントを利用することは、非常に有効な方法です。
また、最近ではコンビニでも亜鉛のサプリメントを気軽に購入することができますので、
育毛をお考えの方は試してみてはいかがでしょうか。
なお、亜鉛サプリメントと一緒に、ビタミンCやクエン酸を摂取すると、
さらに亜鉛の吸収率がアップしますので、併せて摂取すればさらに育毛に効果があらわれるかもしれません。

育毛サプリメント

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